ZIMSKI SOLSTICIJ

Jutri (21.12.2020 ob 11:02 – Ljubljana) je zelo pomemben dan = ZIMSKI SOLSTICIJ, ko imamo v vsem letu najmanj svetlobe in se dan začne daljšati.

ZIMSKI SOLSTICIJ
ZIMSKI SOLSTICIJ

Čas za obnovo zdravja, pomlajevanje in nabiranje notranje moči za celo leto. Vse, kar ta dan počnemo, se nam pomnoži. Zimski sončev preobrat je že za naše prednike predstavljal pomembno energetsko prelomnico v letu. Subtilne energije so na  ta dan pa so še posebej močne. Če razumemo tok energij, se lahko tudi harmonično pomikamo z njimi.

Taoistični mojstri zimski solsticij vedno izkoristijo  za povezovanje s svojo notranjo modrostjo Jutri se bo  potrebno torej ustaviti, pogledati nazaj na preteklo obdobje ter hkrati  naprej v nov čas, ko se vrača moč in svetloba.  To je čas znanja, intuicije in notranjih vpogledov, čas za raziskovanje in razumevanje misterijev življenja. Na ta dan se priporoča očistiti sebe in svoje okolje, da naredite prostor za novo. Lahko uporabite kadilo žajblja. Bodite v miru, prisluhnite tišini, odnesite smeti, zavrzite staro kramo.. Lahko prižgete tudi kakšno svečko in si zaželite kakšno željo ali pa napišete nekaj na papir in ga vržete v ogenj. Ogenj bo razgradil, kar vam ne služi več. Pazite torej, v kakšni vibraciji se boste nahajali jutri.

Postopek čiščenja z žajbljem: kupček žajbljevih listov položite v kadilnico, jih prižgete in nato takoj upihnete. S kadečim se žajbljem se sprehodite po stanovanju. Potem prostore prezračite; skupaj z žajbljevim dimom boste skozi okna poslali tudi vse negativne energije. Ker ima žajbelj močan vonj, prostore temeljito prezračite in jih na koncu odišavite s kako osvežujočo aromo, denimo z oljem iz citrusov.

ALI KROMPIR REDI?

ALI KROMPIR REDI?

  Nobena hrana ne redi kar sama po sebi, razen če jo pojemo preveč glede na svojo porabo. Manjši krompir brez dodatkov (maslo, olje) nima veliko kalorij, temveč približno enako

ZIMSKI SOLSTICIJ

ZIMSKI SOLSTICIJ

Jutri (21.12.2020 ob 11:02 – Ljubljana) je zelo pomemben dan = ZIMSKI SOLSTICIJ, ko imamo v vsem letu najmanj svetlobe in se dan začne daljšati. Čas za obnovo zdravja, pomlajevanje

Decemberska pojedina

DECEMBERSKO PRENAJEDANJE

Pred nami je praznični december, ko se mize kar šibijo od sladke, slane in mastne hrane. Ideja oz. želja, da bi se v času praznikov odrekli nekaterim jedem (npr. sladicam),

Žajbelj

ŽAJBELJ

Žajbelj je zelišče s številnimi zdravilnimi lastnostmi. Učinkuje protivnetno, antioksidativno in protimikrobno,  obenem pa pomaga pri težavah s prebavo, na primer pri težavah z vetrovi. Z žajbljem si lahko na

Prehrana jeseni

PREHRANA V JESENSKIH MESECIH

  Že tradicionalno je jesen sezona trgatve. Čas, da naša telesa naberejo in zberejo energijo za hladnejše mesece, ki prihajajo. Temperature se počasi znižujejo, več je deževja in vlage, posledično

Domača Granola

KAKO PRIPRAVITI DOMAČO GRANOLO

Doma pripravljena granola je odlična za zajtrk, malico ali obrok na poti. Dodajte ji le priljubljen napitek kot npr. mleko, kefir, mandljevo, kokosovo ali ovseno mleko  ter  po potrebi sveže

Utrujenost in razdražljivost

STE UTRUJENI IN RAZDRAŽLJIVI?

Med vsemi osmimi B vitamini, ki jih s skupnim imenom imenujemo B kompleks, je vitamin B12 najkompleksnejši in strukturno največji. Pomanjkanje vitamina B12 lahko vodi celo v depresivno stanje, saj

KAJ JESTI V POLETNIH MESECIH?

V vročih poletnih dneh se največkrat rado oglasi srce, zato je to pravi čas, da ga malce razbremenimo. Prvi korak lahko storimo  že s premišljenim vnašanjem ustrezne hrane in pijače.

MAŠČOBE

Maščobe so glavni vir energije v telesu, saj imajo kar 9 kcal/gram in so tako najbolj energijsko gosto hranilo.

KDAJ POSTANEMO SITI

Sitost čutimo, ko naši možgani, natančneje hipotalamus, prepozna signale, ki prihajajo do njega in izvirajo iz želodca. Če poenostavimo: ko je vrh našega želodca raztegnjen kot posledica
obroka, se sporočilo o sitost pošlje hipotalamusu preko vagusnega živca, ki poteka od možganov skozi organe v prsni koš in abdomen.

Call Now Button Scroll to Top